Ernährungsvortrag von Birgit  Köhnlein


Alles rund um die Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit



Inhalt des Vortrags

 

Um das Ungeborene mit allen Nährstoffen gut zu versorgen,
ist für die Schwangere bzw. die Stillende eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung.

Im Vortrag wird der Nährstoffbedarf bzw. werden die Tagesmengen der Nahrungsmittel mit einem Tagesplan näher erläutert. Es geht jedoch nicht darum die Mahlzeiten kompliziert zuzubereiten oder abzuwiegen oder gar die genauen Kalorien zu berechnen. 

Es geht vielmehr darum, dass eine ausgewogene Ernährung im Alltag gut umzusetzen ist. 

Denn dann lässt sich die Schwangerschaft bzw. die Stillzeit mit leckeren, bunten & gesunden Mahlzeiten genießen.


Anmeldung



Schwangerschaft und Stillzeit, ein gesunder & bunter Tagesplan


in der Hebammenpraxis Lichterblume
10€
pro Person  

Anmeldung bitte direkt bei Birgit 0151 59 09 12 95 oder www.mehrfrucht.de



Stoffwindelworkshop

bei Florentine Silzle

 

Eine praktische Einführung in die bunte Welt der Stoffwindeln






Inhalt des Vortrags

 
Inhalt:

- Vorstellung der unterschiedlichen Systeme, Einlagen und Materialien

- Wasch- und Pflegeroutine

- Tipps und Tricks für ein einfaches und kostengünstiges Wickeln

- Ausprobieren und Probewickeln der verschiedenen Systeme an Puppen 

 

Anmeldung unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist

 


Anmeldung



Stoffwindelworkshop


18:15 bis 19:45
in der Hebammenpraxis Lichterblume

25,- pro Person / 40,- pro Paar

 

Anmeldung bitte direkt bei Florentine Silzle unter:

f.s.stoffwindeln@gmx.de